Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 65,25g | Prot: 128,08g | Carbh: 115,66g.
Desayuno: Татищев Тыквенный Пирог, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Молоко 2,5%, Творог 5%, Тыква, Гречка Отварная. Almuerzo: Мясновъ Кролик в Сметане, ВкусВилл Древесные Грибы, Петрушка, Укроп, Огурец. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец, Петрушка, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Цукаты, Белый Город Молоко 2,5%, Fitness Фитнес Коктейль, Кофе с Молоком, Нескафе Кофе Растворимый, Репа, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. más...
|
|
2668 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgashevaleva
|