Diario de weckwerthma, 20 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
115,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2015:
1693 kcal Grasa: 96,00g | Prot: 68,50g | Carbh: 145,52g.   Desayuno: McDonald's Sausage Burrito. Almuerzo: Arby's Roast Beef Gyro. Cena: Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Yellow Summer Squash, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). más...
3369 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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