Diario de Galaga69, 23 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
75 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
3236 kcal Grasa: 188,18g | Prot: 145,25g | Carbh: 236,14g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Torta di Mele. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Pere Williams, Grana Padano Grana Padano, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Gruviera, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Conad Insalata Classica, Esselunga Soppressata di Calabria, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Arrosto. Pasa Bocas / Otros: Kinder Choco Fresh, Tiramisù, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Isostad Powerplay. más...
1827 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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