Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1067 kcal
|
Grasa: 34,22g | Prot: 28,02g | Carbh: 157,63g.
Desayuno: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Nutella Nutella, Honig, Birnen, Schokokekse, Kölln Haferflocken (40g), Müsli. Almuerzo: Söbbeke Bio Joghurt Rhabarber Vanille, Rocher Rocher, Sanchon Fenchel Toskana. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
|
|
2732 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 4 minutos, Descansando - 8 horas y 31 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|