Diario de jimmyo152, 23 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
1605 kcal Grasa: 66,92g | Prot: 76,87g | Carbh: 182,16g.   Desayuno: Grapefruit, Coffee. Después del Desayuno: Grapefruit, Coffee. Almuerzo: V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice. Cena: Chicken Tenders, Chocolate Mousse, Sweet Potato , Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Quinoa (Cooked), Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables (Mixture), Turkey Dark Meat , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Pasa Bocas / Otros: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (5). más...
3320 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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