Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 50,76g | Prot: 75,75g | Carbh: 78,63g.
Desayuno: Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Carrefour Mini Pão Francês. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cepêra Tomate Ao Natural, Carne Moída Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hemmer Beterrabas em Conserva, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Farinha de Chia, DIA Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Coalhada Integral, Giassi Maçã . más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de elianeribeirodias
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