Diario de Lepardldy, 20 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
143,2 kg Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.    Aún para ir: 77,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2015:
503 kcal Grasa: 3,22g | Prot: 65,22g | Carbh: 55,51g.   Almuerzo: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Chicken of the Sea Lump Crab Meat. Cena: Unsweetened Frozen Strawberries, Yellow Sweet Peppers, Pompeian Balsamic Vinegar, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. más...
4159 kcal Ejercicio: Sentado - 10 horas, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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