Diario de eriskio, 23 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
94 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
1478 kcal Grasa: 57,61g | Prot: 84,71g | Carbh: 153,67g.   Desayuno: Fiorentini Riccioli di Crusca, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Fage Yogurt Greco Total 0%. Cena: Uovo all'occhio di Bue, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Frittata di Zucchine. Pasa Bocas / Otros: San Carlo Patatine Classiche, Pecorino, Zucchero, Banana. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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