Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 50,94g | Prot: 47,07g | Carbh: 195,61g.
Desayuno: Buondì Buondì, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Salumeo Coppa Stagionata, Clementine, Pizza Margherita, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Pane Bianco. Cena: Kinder Brioss, GranArt Ghiottina Croccante, Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Spremuta d'arancia. más...
|
|
2138 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 23 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Ver TV - 5 horas y 30 minutos, Cocinar - 55 minutos, Tienda de Comestibles - 35 minutos, Durmiendo - 11 horas y 20 minutos, Descansando - 2 horas y 57 minutos, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|