Diario de lifter1972, 24 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
106,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2023:
1456 kcal Grasa: 63,10g | Prot: 85,73g | Carbh: 134,42g.   Desayuno: Мандарины, Самса с Говядиной, Сахар. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Киндюк. Pasa Bocas / Otros: Русское Море Ролл-Лосось, Сава Вяленое Мясо Свинина. más...
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