Diario de ortegaaa, 24 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
42,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2023:
1315 kcal Grasa: 39,02g | Prot: 101,19g | Carbh: 128,02g.   Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Huevo (Entero). Almuerzo: Hacendado Arroz Integral, Hacendado Atún Claro al Natural. Cena: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Huevo (Entero). Pasa Bocas / Otros: Huevo (Entero), Patata Cruda, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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