Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2015
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 26,57g | Prot: 91,86g | Carbh: 255,91g.
Desayuno: Mandorle, Tè Limone, Caffè Espresso, Mela, Banana, Limone, Pfanner Succo di Mirtillo. Almuerzo: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Caffè Espresso, Carrefour Songino, Pomodori, Carote, Zucchine Cotte. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Lattuga, Cipolle, Pomodori, Carote. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Sunsweet Prugne Secche, Sanbitter Sanbitter. más...
|
|
3282 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Tabata - 1 hora, Baño - 10 minutos, Sauna - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|