Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 44,88g | Prot: 83,48g | Carbh: 242,69g.
Desayuno: Noci, Coop Prosciutto Crudo Magro, Caffè (dalla Moca), Spremuta d'arancia, Pane di Segale. Almuerzo: Pane di Segale, Coop Minestrone di Verdure Surgelato, Angelo Parodi Trancio di Tonno in Olio d'oliva. Cena: Nonno Nanni Stracchino, Coop Prosciutto Crudo Magro, Dattero, Pane Bianco, Coop Minestrone di Verdure Surgelato, Coop Minestrone di Verdure Surgelato. Pasa Bocas / Otros: Mandarino, Caffè Espresso, Yogurt Intero al Naturale, Chiquita Banana. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Old Lorry
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