Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
|
110 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 30,37g | Prot: 141,15g | Carbh: 143,91g.
Desayuno: Qualitá Mel, Dr. Oetker Chá de Abacaxi com Hortelã . Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, In Natura Tomate, Hortifruti Cebola Crua, Bell Peppers, Sadia Filé de Peito de Frango, Friboi Carne Moída Patinho, Mantiqueira Ovo Branco Grande. Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Mantiqueira Ovo Branco Grande. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Abacaxi. más...
|
|
3950 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Felipe Tomass e Souza
|