Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 48,76g | Prot: 88,65g | Carbh: 145,90g.
Desayuno: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco , Mamão Formosa. Almuerzo: Tauste Bife Acebolado, Pif Paf Presunto, Milho Verde Cozido, Batata Doce, Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Azeite de Oliva, Apti Gelatina Uva, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco , Nestlé Iogurte Natural Integral, Dr. Oetker Minha Gelatina Uva , Yoki Pipoca Natural, Melão, Mamão Formosa. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dozoline
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