Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2015
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2435 kcal
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Grasa: 90,41g | Prot: 137,23g | Carbh: 271,70g.
Desayuno: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Syntrax Matrix 5.0, Bio Баланс Молоко 1.5%. Almuerzo: Компот, Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Гороховый Суп, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Жареная Картошка, Гороховый Суп. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Брест Литовск Сметана 15%. más...
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3147 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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