Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 53,41g | Prot: 87,90g | Carbh: 131,23g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Valbreso Feta Feta Cheese, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almuerzo: Great Value Chicken Flavored Stuffing Mix, Turkey Breast Meat, Turkey Meat. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Great Value Chicken Flavored Stuffing Mix, Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pillsbury Sweet Rolls - Caramel, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 20 horas y 28 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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