Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 39,95g | Prot: 78,10g | Carbh: 164,58g.
Desayuno: Ovo Frito, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Frango Assado, Feijão Preto Cozido, Farofa, Arroz com Cenoura, Pescoço de Frango. Cena: Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Dona Benta Bolo de Chocolate, Melão Amarelo, Pérgola Vinho Tinto Suave. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarah_hari
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