Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4400 kcal
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Grasa: 191,81g | Prot: 178,50g | Carbh: 500,58g.
Desayuno: Havanna Doce de Leite, Croissant, Chocolate Quente Cremoso, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Leite Integral. Almuerzo: Danone Danoninho, Musse de Chocolate, Escondidinho de Carne Seca, Cuscuz (Cozido), Camarão, Nestlé Creme de Leite, Tomate Recheado, Legumes Refogados, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Salmão no Forno ou Grelhado, Camarão na Moranga, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Branco, Hortifruti Salada de Frutas, Massa Leve Fagottini de Carne , Massa Leve Fagottini de Queijo . Cena: Nápoles Massa de Pizza, Pizza de Chocolate, Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa, Pizza de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Banoffe. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arthurgtd
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