Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3302 kcal
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Grasa: 119,36g | Prot: 228,83g | Carbh: 332,63g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, HSN Sports EVOWHEY PROTEIN 2.0 BOMBÓN DE CHOCOLATE Y AVELLANAS, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Valor Chocolate con Leche y Almendras , Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Mantequilla, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Salsa Gajo Rústica, Mercadona Pan de Centeno. Cena: Oreo Oreo Bañadas en Chocolate Blanco, Crema de Zanahoria, Mantequilla, Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar, Hacendado Mozzarella Fresca, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Lidl Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Quest Nutrition Barrita de Proteina, Quest Nutrition Barrita de Proteina, Hacendado Manzana Roja Deshidratada, Almendras, HiperDino Coco Deshidratado, Gullón Tortitas de Arroz. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseC90
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