Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 39,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 77,72g | Prot: 100,52g | Carbh: 170,55g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Ovo Cozido. Almuerzo: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Dobradinha. Cena: Ovo Mexido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kit Kat, Iogurte Natural, Pura Vida Whey Protein Isolado Neutro, Maçã Verde, Bolo de Fubá, Club Social Original , Kiwi. más...
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3079 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cibelepaulino_
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