Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 39,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1711 kcal
|
Grasa: 92,59g | Prot: 103,26g | Carbh: 117,38g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Espinafre, Pêssegos, Maçãs Gala, Morangos. Almuerzo: Morangos, Pura Vida Whey Protein Isolado Neutro, Mousse de Limão, Ovo Mexido. Cena: Bauruzinho. Pasa Bocas / Otros: Vigor Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Rap10 Integral. más...
|
|
2619 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cibelepaulino_
|