Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2023
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 37,37g | Prot: 73,70g | Carbh: 101,93g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Aurora Linguiça Toscana. Almuerzo: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Cena: Queijo Parmesão (Duro), Sopa de legumes. Pasa Bocas / Otros: Mousse de Maracujá, Queijo Coalho. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarah_hari
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