Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 64,72g | Prot: 76,72g | Carbh: 100,67g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma. Almuerzo: Nat Coxinha da Asa, Legumes Refogados, Farofa, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nat Coxinha da Asa, Legumes Refogados. Pasa Bocas / Otros: Sonda Ameixa Vermelha, Frutos da Terra Farinha de Chia, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado , Frutos da Terra Farinha de Chia, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elianeribeirodias
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