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Al parecer esto sí está funcionando. Si sigo así, en menos de 2 meses debería llegar o rebasar mi meta.
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 72,71g | Prot: 67,98g | Carbh: 211,62g.
Desayuno: Los Volcanes Queso Panela, Aceite de Oliva Extra Virgen, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Jamón de Pavo, Huevo. Almuerzo: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Carne de Res, Sopa De Coditos, Bolillo, Mantequilla, Tostitos Nachos, Agua de Jamaica, Crema, Adobo, Pollo. Cena: Alpura Frutal Guanábana. Pasa Bocas / Otros: Manzanita Light, Quaker Stila Fresa. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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