Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 55,57g | Prot: 64,26g | Carbh: 181,20g.
Desayuno: Zeo Siyah Zeytin, Bahçıvan Çeçil Peyniri , Haşlanmış Yumurta, Tat Doğranmış Domates, Salatalık (Soyulmuş), Bim Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Fındık, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Trabzon Hurması, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Orvital Organik Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt , Etli Kuru Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Elma, Kiperin Collagen Peptides. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitolazam
|