Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2023
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 65,32g | Prot: 145,94g | Carbh: 122,22g.
Desayuno: Pera (Emi), Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Gadeschi Gocce di Amaretto, Crema di Arachidi - Peanut Butter (Emi), Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Macinato di Bovino Magro (Polpa per Spezzatino) , F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Orogel Pisellini Finissimi Dolce Italia [SKDF], Polpa di Pomodoro [Emi], Polenta di Casa Mia, Coop Luganega di Suino . Cena: Rossetto Speck ATP, Pane Integrale. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de emi.done
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