Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 64,80g | Prot: 101,61g | Carbh: 119,93g.
Desayuno: Taciroğlu Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Uneller Tam Buğday Lavaş, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Migros Hellim Peyniri, Keçi Peyniri (Sert), Torku Süzme Peynir. Cena: Limon Suyu, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Zeytinyağı, Pişmiş Havuç, Biber, Levrek, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Trabzon Hurması. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|