Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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682 kcal
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Grasa: 20,65g | Prot: 39,25g | Carbh: 87,85g.
Desayuno: Nimet Tam Buğday Ekmeği , Salatalık, Lor Peyniri, Rafadan Yumurta. Almuerzo: Tat Barbunya Pilaki. Cena: Aynes Yarım Yağlı Yoğurt, Marul, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Patlıcan Salatası, Mezzet Humus, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ayva, Havuç. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aspvsimge
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