Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 60,40g | Prot: 101,33g | Carbh: 297,31g.
Desayuno: Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo Frito, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Apis Flora Extrato de Própolis, Max Titanium Creatina, Limão, Vitalin Aveia Flocos sem Glúten, Mel, Tapioca, Mamão Formosa, Café. Almuerzo: Urbano Flocão de Milho, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Refogada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Berinjela Refogada, Urbano Flocão de Milho, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Vitalin Aveia Flocos sem Glúten, Mel, Milho Verde Cozido, Nude Bebida de Aveia com Cacau, Banana Prata. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bianca B F M Costa
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