Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 40,81g | Prot: 92,46g | Carbh: 202,51g.
Desayuno: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium, Hortifruti Mamão, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Florestal Bala de Menta, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Pronto Light Mix de Legumes. Cena: Nestlé Leite Ninho, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Jasmine Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Caju, Mineirinho Pão de Queijo, Pão Francês, Hortifruti Ameixa. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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