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franzy73
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27 nov. 23
Diario de franzy73, 27 nov. 23
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war am Samstag in Köln auf dem Weihnachtsmarkt schlemmen 😀
74,9 kg
Disminuído hasta ahora:
46,1 kg
.
Aún para ir:
4,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 noviembre 2023:
1837 kcal
Grasa: 55,40g | Prot: 57,10g | Carbh: 265,15g.
Desayuno:
Krüger Schoko Mocca, Apfelessig mit Honig.
Almuerzo:
River Cola 0% Zucker, Reis (Gekocht), Vemondo Veggie-Mix Kürbis Quinoa.
Cena:
Babybel Mini Babybel Light, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Dulano Bierschinken, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Karotten.
Pasa Bocas / Otros:
Magnum Double Caramel, Krüger Schoko Mocca.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Hui...was gab es denn schönes.? 😋
27 nov. 23 por el miembro:
sjw*
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