Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2015
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2722 kcal
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Grasa: 108,30g | Prot: 80,53g | Carbh: 366,14g.
Desayuno: Рыба в Кляре, Рис Вареный, Слойка с Яблоком, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Чай с Сахаром, Суп Грибной, Слойка с Яблоком. Pasa Bocas / Otros: Бананы, Череповецкий Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Слойка с Яблоком. más...
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3345 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 34 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 36 minutos, Sentado - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Permanecer de Pie - 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 51 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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