Diario de GigiDunaway, 27 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023

65,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg. Aún para ir: 4,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2023:

1461 kcal

Grasa: 63,44g | Prot: 105,99g | Carbh: 124,86g. Antes del Desayuno: Naked Nutrition Pea Protein Powder. Desayuno: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Libby's Pumpkin Pie. Después del Desayuno: Babybel Mini Light Cheese, Egg. Merienda: Turkey Meat , Green Giant Green Bean Casserole. Cena: Trader Joe's Macaroni & Cheese, Kroger Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares. más...

1816 kcal

Ejercicio: Remo - 7 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Great!

27 nov. 23 por el miembro: -MorticiaAddams

Thanks, Morticia! 🥰

27 nov. 23 por el miembro: GigiDunaway


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