Diario de grgid979, 27 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2023:
2127 kcal Grasa: 92,62g | Prot: 107,75g | Carbh: 223,71g.   Desayuno: Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Small). Almuerzo: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas. Cena: Taylor Farms Dill Pickle Salad, Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes, Pink Lady Apples. más...
2660 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana



     
 

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