Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2876 kcal
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Grasa: 89,93g | Prot: 171,03g | Carbh: 348,81g.
Desayuno: Adaptogen Gold Whey, Banana Prata (TACO), Aveia, Leite Integral, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo. Almuerzo: Peccin Trento Duo, Cacau Show Trufa La Nut Castanha de Caju , LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa Empanado , Salada de Batata, Vida Leve Carne de Panela, Carne de Vaca Assada, Repolho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Mr. Cheney Cookie Double Chocolate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Batata, Macarrão, LAR Filezinho Sassami Empanado, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. Pasa Bocas / Otros: Adaptogen Gold Whey, Probiótica Creatina, Leite Integral, Nestlé Neston 3 Cereais, Melão, Mamão. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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