Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2015
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 21,90g | Prot: 82,69g | Carbh: 295,08g.
Desayuno: Banana, Mandorle, Caffè Espresso, Tè Limone, Mela, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Carrefour Crackers Integrali, Mela. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Carote, Pomodori, Cipolle, Lattuga. Pasa Bocas / Otros: Mela, Mandorle, Sunsweet Prugne Secche. más...
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3318 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Baño - 20 minutos, Sauna - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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