Diario de spicehorn, 28 nov. 23

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A loss is a loss!

56,5 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 3,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2023:

1476 kcal

Grasa: 32,97g | Prot: 46,73g | Carbh: 206,38g. Desayuno: Vitasoy Oat Milk. Almuerzo: SunRice Indian Tikka Masala Curry with Chicken & Rice, Chicken Breast, Simsons Pantry Mini White Wraps. Cena: Pyengana Real Light Milk, Uncle Tobys Cheerios, Birds Eye Hot Chips Straight. Pasa Bocas / Otros: Sparkling Wine, Coles Salted Pretzels, Avalanche 99% Sugar Free Chai Latte, Bananas , Sweet Cherries. más...

1979 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Hooray 🎉

27 nov. 23 por el miembro: lizpackard09


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