Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2974 kcal
|
Grasa: 103,26g | Prot: 248,32g | Carbh: 244,39g.
Desayuno: Chikalab Chikabar Coconut, Перекресток Яблоко Красное, Био Баланс Био Кефирный 1%, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Байкальский Творог 2%, Пятерочка Киви, Авокадо. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Овощное Рагу, Кефаль, Пирожок с Луком и Яйцом, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Cena: Био Баланс Био Кефирный 1%, Пятерочка Яблоко Красное , Натуральный Продукт Клетчатка Пшеничная с Черникой, Байкальский Творог 2%, Пятерочка Киви, Перекресток Яблоко Красное, Protein Rex Батончик Ягодный Пай. más...
|
Ganando 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Олег Владимирович Муравьёв
|