Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 40,41g | Prot: 118,48g | Carbh: 134,01g.
Desayuno: Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Goreng. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber. Pasa Bocas / Otros: Tart, Kopi dengan Gula. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rianindra
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