Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1876 kcal
|
Grasa: 54,04g | Prot: 139,51g | Carbh: 214,14g.
Desayuno: Село Зелёное Кефир 1%, Самокат Молоко 1%, Магнит Банан, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое , Мистраль Булгур. Almuerzo: Кинто Соус Ткемали Классический, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. Cena: Nikbionut Арахис Жареный с Морской Солью, Яйцо, Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Лента Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: One Price Coffee Матча на Миндальном Молоке, Самокат Гранола Банан Фундук, Nikbionut Арахис Жареный с Морской Солью, Красная Цена Грецкие Орехи, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mono_lizaaa
|