Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2011
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 34,70g | Prot: 135,16g | Carbh: 76,71g.
Desayuno: omega 3 eggs, Steak, Egg White, Oven-toasted Quick Oats. Almuerzo: Summer Berry Salad (Large), Large Shrimp. Cena: Lean Ground Turkey, Old El Paso Taco Shells 12 Ct. Pasa Bocas / Otros: protein cookies, Low Fat (no sugar added) Chocolate Milk, Elite 12 hour. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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