Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 46,93g | Prot: 57,72g | Carbh: 144,87g.
Desayuno: Walnüsse, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Rosinen, Matsoni Joghurt 3,2%, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Banane, Kaffee, Milch (Vollmilch). Almuerzo: Kaffee, Pflanzenöl, Gekochtes Ei, Mandarine, Kopfsalat, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält). Cena: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: ESN Isoclear Fresh Cherry, Inkospor Active Pfeffernuss. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dana Eff
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