Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3908 kcal
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Grasa: 141,37g | Prot: 179,27g | Carbh: 470,00g.
Desayuno: Kit Kat Kit Kat Dark 70%, Hacendado Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports EVOWHEY PROTEIN 2.0 BOMBÓN DE CHOCOLATE Y AVELLANAS, Kellogg's Corn Flakes, Hacendado Muesli Crujiente . Almuerzo: Lipton Ice Tea Melocotón, Hacendado Filete Lomo de Cerdo , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Mozzarella, Hacendado Solomillo de Cerdo, Hacendado Arroz Basmati Microondas. Cena: Oreo Oreo Bañadas en Chocolate Blanco, Hacendado Cocolizze, DIA Salsa Bechamel, Hacendado Queso Mozzarella, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Macarrones. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Gullón Tortitas de Arroz, Hacendado Plátano, Alesto Arándanos Deshidratados, Coco Rallado, Almendras. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseC90
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