Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 73,79g | Prot: 99,92g | Carbh: 184,75g.
Desayuno: Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Valio Polar Kevyt 10, Snellman Herkkumaksamakkara, Pirkka Laktoositon Rasvaton Piimä, Keitetty Kananmuna, Fazer Rukiinen Perunapiirakka, Fazer Ruispuikula, AHTI Matjes Silli. Almuerzo: Kotimaista Kirsikkatomaatti, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Rasvaton Piimä, Paistettu Kala, Kokkikartano Janssonin Kiusaus. Cena: Tee (Haudutettu), Valio Polar Kevyt 10, Snellman Herkkumaksamakkara, Tuorekurkku (Kuorineen), Becel Gold, Vaasan Koulunäkki Kunto. Pasa Bocas / Otros: Omenat (ilman Kuoria). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tjkrock68
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