Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 58,54g | Prot: 115,48g | Carbh: 117,34g.
Desayuno: Finn Crisp Multigrain Thin Crispbread, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Жареное Яйцо без Жира, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Помидоры Черри. Almuerzo: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Finn Crisp Multigrain Thin Crispbread, Запеченная или Жаренная Рыба, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Cena: Бахетле Желе из Смородины, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Pasa Bocas / Otros: Жареное Яйцо, Макароны с Тушенкой, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|