Diario de alohaerba92, 28 nov. 23

80
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2023:
1816 kcal Grasa: 41,33g | Prot: 130,57g | Carbh: 227,99g.   Desayuno: Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Banana MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Almuerzo: Fagiolini Surgelati Smart MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Lenticchie Esselunga MIO, Le Gusto Ketchup, Uova Smart MIO. Cena: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Bistecche di Tonno Albacora Gourmet MIO, Carote MIO. Pasa Bocas / Otros: Miele Acacia Piemonte MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Mandorle Alesto MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. más...
2653 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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