Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 36,31g | Prot: 146,36g | Carbh: 153,04g.
Desayuno: A Granel Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Batavo Iogurte Integral, Morangos, Berinjela Cozida, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Melancia, Berinjela, Carne do Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango, Lentilhas Cozidas, Batata Inglesa. Pasa Bocas / Otros: Abobrinha Cozida, Pepino (Descascado), Ovo Frito sem Gordura, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de CacoPunk
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