Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2934 kcal
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Grasa: 60,69g | Prot: 201,67g | Carbh: 379,95g.
Desayuno: Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Poggio del Farro Fiocchi di Farro Integrali Tostati, Coop Benesi Marmellata Light Fragole, Solevita Arancia Rossa, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Almuerzo: Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Develey Salsa Yogurt, Heinz Ketchup, Vallericca Insalata Mista. Cena: Riso Basmati, Optisana Pane Proteico, Ocean Sea Filetti di Tonno a Pinne Gialle , Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Futunatura Coconit Oil, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Self Omninutrition Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Noci, Certossa Gallette di Farro Bio, Arance, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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