Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 44,11g | Prot: 107,03g | Carbh: 29,32g.
Desayuno: Frango Desfiado, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Baroa, Aurora Linguiça Toscana. Merienda: Frango Desfiado, Ovo, Nutrify Collagen Renew , Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Concentrate Uva. Cena: Frango Desfiado, Ovo Cozido, Frango Desfiado, Herbalife Nutri Soup. Pasa Bocas / Otros: Café, Queijo Branco. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Aline0616
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